【馬來西亞東方日報】戴維思809兩天免費公開講授記憶力訓練鼓勵多感官學習提升腦部可塑性

戴維思指出，只要學習方法正確，長年累月下來，記憶力將顯著提升，甚至達到數倍成長，「我們追求的不是過目不忘，而是紮實掌握基本的學習能力」。

（吉隆坡4日訊）記憶力是否只能靠天賦與死記硬背？美國學習法專家戴維思認為，記憶力的培養並非只依賴死記硬背，而是需要透過多感官結合與靈活運用大腦來提升，只要掌握正確方法與訓練節奏，人人都能提升記憶力。

▲老師現場引導14歲的雙胞胎兄妹與33歲的Damon，一同表演快速記憶，展現學習的樂趣與潛能。

從學生到高齡者記憶訓練無年齡門檻

戴維思昨天在「超強記憶訓練講座」中指出，他曾在過去20年指導學生、上班族、長者，甚至唐氏症、自閉症與腦部動過手術的學員，證明記憶訓練無年齡與能力門檻，人人皆可學習、皆可受惠。

他分享，記憶的關鍵在於結合影像、音樂、節奏、色彩、故事、邏輯與肢體動作等多種方式，透過左右腦協同運作，不但能提高記憶效率，也有助於活化神經結構與長期記憶建立。

“例如數字80667，可以聯想為金額、公里數或點閱率，這類聯想刺激可延長記憶保存時間。”

▲三個國家的快速記憶與潛能開發領域的4位國際專家－ Kenny、Davis、John 以及Ruben，共同亮相，堪稱「學習潛能四大天王」。

他指出，大腦具備高度可塑性，若方法正確，任何年齡層都能進行有效記憶訓練，並舉例他曾幫助87歲從事房地產的父親提升數據敏感度，也曾協助唐氏兒童與腦部手術患者建立基本記憶力。

“我曾在32歲時，僅用3周自學中文，成功面試外省企業總經理一職，證明記憶技巧亦能提升職場競爭力。”

方法正確記憶力將會倍增

戴維思指出，聯想與重複雖是其中一種記憶法，但若缺乏變化與策略，效率是有限的，因此應搭配多元技巧與學習情境，並持續更換方法與環境，讓大腦保持活躍。

“其實，只要學習方法正確，就是一種進步。長年累月下來，記憶力將顯著提升，甚至達到數倍成長。我們追求的不是過目不忘，而是紮實掌握基本的學習能力。”

針對日常練習，他建議民眾從生活中出發，例如走路時默背資料、換一條回家路線刺激腦部反應、或學習新語言與新技能，都是有效的記憶訓練。

▲時隔十年，Davis與大家再度相遇，攜手其他跨三國的國際專家，與當地觀眾一同開心交流與學習快速記憶的方法，成就一場充滿天時地利人和的盛會。

“我們可以使用手機、電腦來輔助記憶，但也可以選擇在沒有這些工具時，依然朗朗上口，記得重要內容，這就是記憶力的真正意義。”

對於常見誤解，戴維思提醒，死記硬背不是錯，但若只靠重複、缺乏聯想與結構，容易造成遺忘。

「應先掌從線索入手，再進行複誦，就可以增強記憶力，讓知識在記憶消失前轉化為智慧。”

他也提出，「學習智商（Learning Quotient）」的概念，是應對未來快速變化的關鍵能力，尤其當產業更迭、技能淘汰日趨頻繁，更需要透過持續學習與有效記憶，維持個人價值與適應力。

▲《一萬步的希望》，書中記錄他作為單親父親帶著早產雙胞胎環遊世界的生命歷程，結合記憶教育與親職實踐，傳遞希望與成長的信念。

從記憶到生命教育新書傳遞希望力量

另一方面，戴維思目前已出版多本暢銷著作，包括《這樣學習最有效》、《一天英語開口說》、《大衛思超強記憶訓練》、《學習智商》、《賺錢英語開口說》、《我聰明，因為我做記憶訓練》等，並以「記憶大師」之名受邀於多國巡迴演講。

他目前的新書《一萬步的希望》也在講座中簡介，書中記錄他身為單親父親，帶著早產雙胞胎環遊世界的生命教育歷程，呼應記憶教育的核心價值，在困境中激發希望與成長。

他說，他結合記憶訓練與親職實踐，強調無論面對疾病、喪偶或教育困境，唯有相信希望、善用大腦可塑性，才能在危機中創造轉機。

本次免費公開講座將於本週六（9日）及週日（10日）下午2時至5時，在吉隆坡凱煌大酒店（Concorde Hotel）1樓Gallery 5舉行，開放給有意提升記憶力的民眾參與。